Нека си признаем - хазартът няма добра репутация. Това е малко несправедливо, защото играта на късмет може да бъде много полезна! Всеки служител или самостоятелно заето лице ще потвърди, че почивките за релаксация са необходими по време на голям стрес. Не винаги обаче е времето да се разхождате или упражнявате, за да се отпуснете. Понякога имаме само 10 минути, които имаме между две срещи - и те искат да бъдат използвани ефективно за намаляване на стреса.
Облекчаване на стреса и мотивация чрез онлайн хазарт
Да вземем за пример стресиращ ден в офиса: След изпълнението на трудна задача е много възможно да поемете дълбоко въздух и да се възнаградите с няколко минути онлайн хазарт. Или да си кажете преди стресираща среща: Ще го направя сега и след това ще направя 10-минутна почивка от хазарта. Това е мотивация и малка електроцентрала през деня. Защо работи? Защото хазартът е свързан и с чувството за щастие.
Колегата допамин
Когато сме щастливи, хормонът допамин се отделя в мозъка. Добре е, когато можем да използваме допамин като подкрепящ колега - освобождаването на допамин прави хората по-нетърпеливи, любознателни и възприемчиви. Така той осигурява увеличаване на производителността. Но това също носи риск да се пристрастите към чувството на щастие, така че колегата допамин никога не трябва да работи извънредно!
Как изглежда хазартната кафе пауза?
За да може това наистина да работи като средство за облекчаване на стреса, то не трябва да причинява стрес. Това означава - никога не започвайте работния ден на хазарта! Това е почивка между две задачи - няма значение дали е почивка между срещи или между почистване и почистване на прозорци. Важно е никога да не вземате наградата преди задачата - това би било измама!
Едва когато задачата е изпълнена, влизате в онлайн казиното. Там трябва - в зависимост от краткото време - да изберете слот машина или друга кратка игра на късмета. Такива игри на живо са неподходящи покер или рулетка с други играчи, защото тогава времето вече не зависи от вас.
Има смисъл да зададете минутен часовник или кухненски часовник. 10 минути, след това излезте. По-добре е да не използвате таймера на мобилния телефон, защото тогава следващото разсейване на работата е на ръка с мобилния телефон веднага след играта. А хазартната кафе-пауза не трябва да замества обедната почивка или да продължи целия следобед.
Как да използвам отговорно моята хазартна кафе-пауза?
Така че само стресът да бъде наистина облекчен и да не се добавя нов, залогът никога не трябва да е по-висок, отколкото можете да се справите. Малко, фиксирано количество, нищо няма да ви боли стомаха. Наистина само толкова пари, колкото иначе бихте похарчили за кафе и ролка в любимата си пекарна.
Играта продължава, докато алармата не се включи. Ако залогът вече е изразходван, почивката приключва преди това. Отговорната хазартна пауза за кафе работи само с еднократен депозит, всяко допълнително плащане би било стресиращо.
Ако вземете печалба, това е страхотно, ако не, тогава поне сте се забавлявали.
И тогава? Продължавайте да работите мотивирани и активирани!