Ајде да се соочиме со тоа - коцкањето нема добра репутација. Тоа е малку неправедно, бидејќи играњето со среќа може да биде многу корисно! Секој вработен или самовработен ќе потврди дека паузите за релаксација се неопходни во време на голем стрес. Но, не е секогаш време да одите на прошетка или да вежбате за да се опуштите. Понекогаш има само 10 минути што ги имаме помеѓу два состанока - и сакаме ефикасно да ги искористиме за да го намалиме стресот.

Олеснување на стресот и мотивација преку онлајн коцкање

Да го земеме за пример стресниот ден во канцеларијата: По завршувањето на тешка задача, сосема е можно да земете здив и да се наградите со неколку минути онлајн коцкање. Или да си кажете пред стресниот состанок: Ќе го направам ова сега, а потоа ќе си дадам 10-минутна пауза за коцкање. Тоа е мотивација и мало полнење на енергија во денот. Зошто ова функционира? Затоа што коцкањето има врска и со чувството на среќа.

Колегата допамин

Кога сме среќни, во мозокот се ослободува хормонот допамин. Тоа е добро ако можеме да го користиме допаминот како колега за поддршка - ослободувањето на допамин ги прави луѓето пожелни, поистражливи и поприемчиви. Така, тоа обезбедува зголемување на перформансите. Сепак, постои и ризик да станете зависник од чувството на среќа, па колегата од допамин никогаш не треба да работи прекувремено!

Како изгледа кафе-паузата за коцкање?

За ова навистина да делува како ослободувач од стрес, не смее да предизвикува стрес. Ова значи – никогаш не започнувајте го работниот ден со коцкање! Тоа е пауза помеѓу две задачи - дали е пауза помеѓу состаноци или помеѓу чистење со правосмукалка и чистење на прозорците, не е важно. Важно е никогаш да не ја земате наградата пред задачата - тоа би било мамење!
Само кога задачата е завршена, се најавувате во онлајн казиното. Таму треба - во зависност од краткото време - да изберете автомат или друга кратка игра на среќа. Игри во живо како што се несоодветни покер или рулет со други играчи, затоа што тогаш времето веќе не е на сопствена одлука.
Има смисла да поставите тајмер или кујнски тајмер. 10 минути, а потоа одјавете се. Подобро е да не го користите тајмерот за мобилни телефони, бидејќи тогаш мобилниот телефон ќе ви биде следно одвраќање од работата веднаш по натпреварот. А кафе-паузата за коцкање не треба да ја замени вашата пауза за ручек или да трае цело попладне.

Како одговорно да ја користам мојата пауза за кафе за коцкање?

Со цел навистина да се намали стресот и да не се создаде нов стрес, влогот никогаш не треба да биде поголем отколку што навистина можете да се справите. Мала, фиксна количина, ништо што ве боли во стомакот. Навистина само толку пари колку што инаку би потрошиле на кафе и ролат во вашата омилена пекара.
Играјте додека не се вклучи алармот. Ако влогот е веќе потрошен, паузата е завршена пред тоа. Одговорна пауза за кафе за коцкање работи само со еднократен депозит; какви било дополнителни плаќања би биле стресни.
Ако профитирате, тоа е одлично, ако не, тогаш барем сте имале забавна пауза.
И потоа? Продолжете да работите мотивирано и активирано!